오메가-3 지방산 썸네일형 리스트형 슬기로운 집콕생활 건강저축법: 음식으로 마음건강 저축하기 “코로나 블루”라는 말을 들어보셨나요? 이 말은 ‘코로나 19’와 ‘우울감(blue)’이 합쳐진 신조어로써, 코로나 19의 확산 및 지속으로 일상에 큰 변화가 닥치면서 집 밖의 생활이 줄어들고 햇볕도 자주 받지 못함에 따라 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻합니다. 최근에는 코로나 블루를 넘어 '코로나 레드(Corona Red)', '코로나 블랙(Corona Black)'이라는 신조어마저 등장했습니다. 코로나 19가 장기화되면서 제한적인 일상과 단절된 인간관계로 인한 스트레스 감정이 우울을 넘어 분노까지 확산된 것입니다. 한국건강증진개발원에서 조사한 결과에 따르면, 여성이 남성에 비해 코로나 블루의 경험률이 더 높고, 특히 20, 30대 여성이 더 심한 것으로 조사되었습니다. 이러한 코로나 블루를 슬기롭게 이.. 더보기 이전 1 다음
