어린이식생활교육 "나를 위한 건강밥상"

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지난 상반기에는 초등학교 고학년 대상 교육복지우선지원사업으로 '어린이식생활교육'을 10주차에 걸쳐 진행하였습니다.

건강하고 균형있는 영양에 관한 지식을 바르게 습득하고, 자신의 잘못된 식습관을 스스로 평가하며, 다양한 활동을 통해 바람직한 식생활을 실천할 수 있기를 기대해봅니다~^^

 

1주차: 식품구성자전거의 3가지 비밀 - BLT 샌드위치 만들기

2주차: 식품 속 무지개 색깔과 건강 - 무지개컵밥 만들기

3주차: 건강저축 1 (덜 짜게 먹기) - 두부스팸구이샐러드 만들기

4주차: 건강저축 2 (덜 달게 먹기) - 떠먹는 고구마케이크 만들기

5주차: 건강저축 3 (덜 기름지게 먹기) - 또띠아피자 만들기

6주차: 채소편식 안돼요~ - 알록달록 월남쌈 만들기

7주차: 똑똑하게 식품선택하기 - 라면땅바 만들기

8주차: 카페인과 식품첨가물 - 식품첨가물 실험, 소떡소떡 만들기

9주차: 건강한 날씬이 식이요법 - 다이어트 유부초밥 만들기

10주차: 슬기로운 위생생활 - 꼬마김밥 만들기

 

* 희망하는 교육이 있으시면 저희 'forU 백세건강 식생활 연구소'에 문의하세요~ (010-2379-3438)